Herz und Psyche

Es ist nur natürlich, dass unsere Aufmerksamkeit immer wieder zu
unserem Herzen geht. Es fühlt sich immerhin sehr essentiell an,
was dort geschieht.


Es geht um Interozeption und Exterozeption.


In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie unser Herz und
unsere Psyche miteinander verbunden sind und wie wir die
Interozeption und den Herzschlag nutzen können, als Heilmittel
bei Angst und Panik.


Auf meiner Webseite www.karlajohannaschaeffer.com findest Du noch
mehr Details und Tipps und Tricks zur Entspannung.