Lerne zu Deiner eigenen Medizin zu werden

Dein Nervensystem steuert alles - Deine Zellen, deine Blutgefäße,
dein Immunsystem, dein endokrines System ( also die Kommunikation
zwischen verschiedenen Organen durch Hormone), dein Muskelsystem,
dein Verdauungssystem, dein Gehirn und die Signalwege des Gehirns
... alles!


Um das Leben wirklich genießen zu können, müssen wir uns darin
üben, in einen Zustand der Sicherheit zurückzukehren, in dem wir
uns gelassen, befreit, geerdet und fröhlich fühlen können.


Das kann damit beginnen, dass wir den Stellenwert deines eigenen
Nervensystems erkennen und verstehen, wie wir auf die
unterschiedlichen drei Zustände (mehr dazu im Podcast) reagieren
und sie beeinflussen können.


Das Problem ist nämlich, dass die meisten von uns versuchen, sich
selbst zu heilen oder sich besser zu fühlen und eben "unsere
Probleme zu lösen", ohne sich ERST um unser Nervensystem zu
kümmern. Das bedeutet, dass die ganze Arbeit, die wir leisten,
uns keine echte, dauerhafte Veränderung und Erleichterung bringen
kann. Weil das Nervensystem so viel Einfluß auf unser Befinden
hat.


Wir können unsere eigene Medizin sein. Das ist das Thema der
heutigen Podcastfolge. Hier geht es nicht nur darum, wie man mit
schwierigen Umständen im Alltag fertig wird. Es geht darum zu
lernen, wie du dich beruhigen kannst und dich damit selbst
zurückgewinnen kannst. Das ist eine Art der Selbstfürsorge, die
die Macht hat, deine Beziehung zu deinem Körper und deinem Leben
neu zu gestalten. Wie du wahrscheinlich inzwischen weisst, gibt
es Dinge, aus denen man sich nicht "herausdenken" kann.


Viel Spaß bei der Folge!


Weitere Informationen findest Du auf:
www.karlajohannaschaeffer.com