Sicher im eigenen Körper

Wir tragen unsere Gefühle in unseren Körpern - in unseren Herzen,
unserem Gewebe, unseren Bäuchen. Bauchgefühl, schwache Knie, die
Last schultern - wir wissen in unserer Sprache, dass unser Körper
uns viel mitteilt und Antworten gibt.


Wenn wir taub in unseren Körper werden, betäuben wir uns auch
gegenüber unseren (emotionalen) Gefühlen. Manche Menschen
sprechen davon, ihre Gefühle zu verdrängen oder wegzuschieben,
ihre Gefühle zu schlucken oder vor ihren Gefühlen davonzulaufen.
Auch dafür haben wir Redewendungen.


Wir können nicht an alles mit unserem Verstand herankommen.


Für viele kann der eigene Körper eine Quelle der Unruhe sein,
entweder weil er nicht so aussieht, wie wir denken, dass er
aussehen sollte, oder weil wir gegenüber seinen Botschaften und
Signalen so unempfindlich (taub) geworden sind oder aber
überempfindlich (innererAlarm), dass wir es in uns schier nicht
aushalten.


Ein paar Impulse für ein bewussteres Körperempfinden möchte ich
in dieser Podcastfolge mit dir teilen, viel Spaß dabei!


TRE Methode Erlernen


Weitere Informationen findest du auf:
www.karlajohannaschaeffer.com