Wichtige Fragen, die Du Dir stellen darfst

Ich möchte dich in der neuen Podcastfolge ermutigen, dir ein paar
simple aber kraftvolle Fragen zu stellen, die dir ein
Vorwärtskommen ermöglichen und ebenfalls helfen, mit mehr
Akzeptanz und Gelassenheit durch die Lebenserfahrungen zu
navigieren, die dir das Leben beschert. 


Eine Frage, die ich also als besonders hilfreich empfinde, um
möglicherweise eingerostete Gedanken und Gefühle zu lösen, ist
eine der einfachsten: Ich frage mich, auf die Situation bezogen:
"Ist das so?"  "Ist das wirklich so?" Freundlich, sanft und
ohne Aggression gestellt, kann diese Frage in jede Richtung
gelenkt werden - auf die eigenen Reaktionen, auf das, was andere
zu einem sagen, auf jede Form von äußerer Autorität, sogar auf
die eigene grundlegende Erfahrung.


Die Gedanken, die wir haben und über uns selbst, über das
Vergangene oder über die bevorstehenden Möglichkeiten glauben,
sind die Grundlage für alles, was wir in der Welt fühlen, tun und
erschaffen.


Die sanfte, aber beharrliche Frage "Ist das so?" "Ist das
wirklich so? " kann dich überraschen, wohin sie führen kann. Sie
führt uns vorbei an unseren eigenen Fixierungen, vorbei an den
einfachen Ideen, die der chassidische Lehrer (es gibt wieder eine
kleine Geschichte in der Podcastfolge) "eine bloße Antwort" und –
eine veraltete Selbstdefinition - nannte.


Ein lebendiger Fisch will nicht am Haken bleiben, er will immer
wieder in neue Gewässer schwimmen. Und dieses frei-Schwimmen
möchte ich dir mit den Gedanken der Podcastfolge und einem neuen
Fragen und Infragestellen näherbringen.


Viel Spaß mit der neuen Folge! Schick sie gerne weiter, wenn du
jemanden kennst, der auch davon profitieren könnte.


 


Übrigens: Es beginnt ein neuer Gruppenkurs, um das neurogene
Zittern zu lernen und dich innerhalb kurzer Zeit von Anspannung,
Stress, innerer Unruhe und sogar von Angst zu befreien. Und um
mit einer neuen Gelassenheit und Ruhe und Akzeptanz und sogar
Vertrauen in deinen Körper vorwärtszugehen und im Alltag sein zu
können.


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Links zur Zusammenarbeit:


Erlernen der TRE Methode (Tension & Trauma Releasing
Exercises - neurogenes Zittern) zum Stressabbau im Einzelcoaching
(1:1): https://www.karlajohannaschaeffer.com/angebot-angstbewaeltigung


Teilnahme am Gruppenkurs zur Einführung in das neurogene
Zittern: https://www.karlajohannaschaeffer.com/gruppenkurs-masterclass


Nutze ein Vorgespräch, um dich zu informieren und anzumelden:


https://calendly.com/karlajohannaschaeffer/30-min?month=2023-12&date=2023-12-09


Auf meiner Webseite kannst du dir für den Einstieg ebenfalls 12
kostenlose Tipps herunterladen, die jeder kennen sollte, der mit
starkem Stress, Angst oder Panik kämpft. (In der Fußleiste der
Seite www.karlajohannaschaeffer.com per Download).