Raus aus der Komfortzone!

Aus der Komfortzone raus - ab in die Veränderung: was so einfach
geschrieben ist, ist in der Praxis doch oft nicht ganz so einfach
umzusetzen. Das gewohnte Bekannte hat seinen Reiz und ist
bequem... Aber: Veränderung lässt uns wachsen und ist - meistens
- positiv. Aber wie was ändern?

Mit Sportwissenschaftlerin, Coaching und Dozentin Kerstin Wessel
habe ich über die Komfortzone gesprochen und was es benötigt, um
aus der Zone rauszukommen. Wir sprechen über eigenere Erfahrungen
und was es dazu braucht, um aus der Komfortzone den nächsten Step
zu machen. Außerdem haben wir uns gefragt, ob uns jeder dabei
helfen kann - oder ob es auch "Bremser" gibt. Und wir sind auch
zu dem Schluss gekommen, dass es nicht immer Großem bedarf, um zu
wachsen.

Kerstin und ihr gesamtes Angebot an Personal Training, Coaching
und dem Feel Good Retreat, dass sie im Mai 2024 in Bad Tölz
abhalten wird, findet ihr unter www.kerstinwessel.de. Auf
Instagram könnt ihr ihr unter dem Namen
@kerstinwessel.de. 

Viel Spaß beim Zuhören und stay tuned!

Euer Jan