[Juicy Jan] Weiterentwicklung: Trauma & Heilen

Nahezu jeder Mensch hat irgendein Trauma in seinem Leben erlebt -
große oder kleine. Besonders in der Kindheit und im
"Erwachsenwerden" können solche Erlebnisse vorkommen und schlagen
dann auch dann in das eigene unbewusste Verhalten über, wenn man
älter wird. Dazu reicht dann womöglich nur ein kleiner
"Trigger". 

In diese Folge von [Juicy Jan] möchte ich über meine eigenen
Erlebnisse mit meiner erlebten "Verlustangst" berichten, wie mich
das durchaus eingeschränkt hat und wie ich (fast) darüber
hinwegkommen konnte. Dazu gebe ich meine Sichtweise, was für mich
geholfen hat. 

Natürlich soll diese Episode keine Therapie ersetzen, noch möchte
ich andere belehren oder Empfehlungen geben, die für jeden
gelten. Empfohlen ist immer der Weg zu einem Spezialisten (Ärzte,
Therapeut:in, Coach oder Psychiater:in). 

Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an
deinen behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten, die nächste
psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter 112. Du erreichst
die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter
0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.

Viel Spaß beim Zuhören und stay tuned!

Euer Jan