Leben wie in der Steinzeit oder warum Läufer vier Tage lang in den Wald gehen sollten

Back to the roots: Leben wie in der Steinzeit Warum 4 Tage
Urzeit-Leben wie ein Gesundbrunnen wirken Was passiert, wenn wir
mal vier Tage wie in der Steinzeit leben? Dr. Jens Freese und
Sascha Krüger haben es ausprobiert und sogar Studien dazu gemacht.
Die Ergebnisse waren erstaunlich! Was es mental und körperlich mit
uns macht, wenn wir mehrere Tage ohne Handy, Laptop, Kaffee mit
fremden Menschen im Wald leben, uns wie in der Steinzeit ernähren,
abends einen Schlafplatz suchen und ein Feuer machen – und wie wir
auch im Alltag ein natürlicheres Leben führen können ohne extrem zu
werden - darum geht es in der neuen Folge unseres RUNTiMES-Podcast.