Was dich nicht umbringt, macht dich stärker!

Wieviele Schuhe braucht man bei einem Etappenlauf? Hilft Tape? Wie
geht man damit um, wenn man bei einem wichtigen Rennen aufhören
muss, weil der Magen nicht mitmacht? Wie gelingt es, sich über
Siege länger zu freuen und Niederlagen nicht allzu lange mit sich
herumzuschleppen? Über das richtige Timing beim Essen, wie mentale
Herausforderungen gemeistert werden können und Teamwork trotz
Unterschiedlichkeiten gelingt - darüber redet Transalpine
Gewinnerin Ida-Sophie Hegemann und erzählt offen und ehrlich von
ihren Erfahrungen bei der Golden World Trail Series und was ihr
geholfen hat, schneller und stärker zu werden.