Hochleistungsorgan Magen im Alltag und Wettkampf

Alles, was wir über unser sensibles Organ wissen müssen, um
langfristig gesund und erfolgreich zu sein! Dieser Podcast ist
nicht nur für alle, denen der Magen im Alltag und bei Wettkämpfen
zu schaffen macht und die sich eine Verbesserung oder Linderung
wünschen. Das Thema ist für alle Läufer wichtig, denn er ist laut
Prof. Michael Schäffer unser Allroundkünstler. Unser Magen
verarbeitet 1 Tonne Nahrung pro Jahr und soll noch sensibler als
unser Darm sein. Er ist unser Schwerstarbeiter, Sicherheitsdienst,
Gefühlsbarometer und Kommunikationsexperte zugleich. Läufer haben
laut Untersuchungen die besten Voraussetzungen für einen gesunden
Magen. Warum wir dennoch zu Magengrummeln, Seitenstichen und
anderen Bauchproblemchen neigen und warum Magenprobleme oft auch
eine Kopfsache sind – darüber spricht Prof. Michael Schäffer offen
und unterhaltsam mit Tabitha Bühne. Prof. Dr. med. Michael Schäffer
gilt als Koryphäe der Bauchchirurgie. Als Chirurg, Chefarzt und
Universitätsprofessor liebt er vor allem die komplizierten Fälle.
Er ist der Autor des Buches: „Jeder Magen hat seinen Reiz – Warum
wir Sodbrennen bekommen und Liebe durch den Magen geht. Alles über
unser empfindsamstes Organ“. Der Hobbysportler und Familienvater
kann schwierige Zusammenhänge einfach auf den Punkt bringen und
gibt seine langjährigen Erfahrungen und die Ergebnisse aktueller
Studien gern an uns Läufer weiter. So erfahren wir spannende Tipps
für den Trainingsalltag, eine magenfreundliche Sporternährung und
weniger Bauchweh bei Wettkämpfen. Wiederholung #18 Wenn dir diese
Folge gefällt, freuen wir uns, wenn du uns folgst sowie über
Bewertungen, Kommentare oder Weiterempfehlungen. Vielen Dank! Mehr
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