45. Achtsamkeit - Körperhaltung

Shownotes podcast libsyn


ACHTSAMKEIT – KÖRPERHALTUNG


Hast du 1:45 Minuten Zeit? So lange dauert diese Übung.


Lenke deine Aufmerksamkeit auf deine Körperhaltung.


Spüre bewusst in deinen Körper hinein…


Ich bin gespannt, welche Erfahrungen du mit dieser Übung machen
wirst.


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Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Pass auf
dich auf und alles Liebe
deine Jolanthe