#207 Natürliches Essverhalten - Mein Weg aus der Essstörung

Hallo und schön, dass du da bist! ️


In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir über intuitives
Essen sprechen und über meinen Weg aus der Essstörung. Ich hatte
lange Jahre ein Essproblem und werde andauernd gefragt, ob ich
mal ausführlicher darüber sprechen mag, wie mein Heilungsweg war,
was mir geholfen hat und wie es heute ist.





Lange Zeit habe ich es vor mir hergeschoben diese Folge
aufzunehmen, vor allem, weil ich noch sehr genau weiß wie viel
ich mich damals verglichen habe, sowohl während meiner Essstörung
als auch auf dem Heilungsprozess.


Das Thema wird häufig noch unterschätzt, denn es leiden
unglaublich viele Leute unter einer Essstörung. Früher dachte ich
dass ich niemals geheilt werden kann.





!!!DISCLAIMER!!!


Wenn dir diese Folge nicht guttut, dann hör sie lieber nicht an.
Wenn dich irgendwas triggert, dann schalte bitte ab. Ich teile
hier einen ehrlichen Erfahrungsbericht, weil ich darum gebeten
wurde. Aber hör ihn dir bitte wirklich nur an, wenn es dir hilft,
dich unterstützt und motiviert. Sowohl die Entstehung solcher
Essstörungen als auch die Heilung sind sehr individuell. Ich bin
keine Therapeutin oder Psychologin und kann dich nicht
therapieren. Sieh dies bitte als reinen Erfahrungsbericht, der
ein wenig Mut und Hoffnung machen kann.





Im Detail spreche ich in dieser Folge darüber:


wie meine Essstörung begonnen hat,

wie mein Heilungsweg aussah,

Tipps für intuitives Essen,

wie es mir heute geht.






Und ich freue mich so sehr mit dir diese Podcastfolge zu teilen.
Ich fühle mich durch diesen Podcast sehr mit dir verbunden und
danke dir dafür, dass du dabei bist. Wenn dir die Folge gefallen
hat, freue ich mich riesig, wenn du mir eine 5 Sterne-Bewertung
bei iTunes hinterlässt, damit ich noch mehr Menschen erreichen
kann.


 


Alles Liebe,


Deine Michi @michis.wild.life


 


 


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