Mehr Sport, gesünder Leben: Wie schaffe ich das, Jana Strahler?

Gesünder leben, mehr Sport, Stress abbauen - das steht in jedem
Jahr ganz oben auf der Gute-Vorsätze-Liste der Deutschen. Jetzt im
Januar ist die große Zeit der Neuverträge in den Fitness-Studios.
Genauso hoch, wie die Motivation Anfang des Jahres ist, genauso
schnell lässt sie im Alltag nach. Wie kann ich es schaffen,
sportlich am Ball zu bleiben und meine Guten Vorsätze umzusetzen?
Ein Gespräch mit der Sportpsychologin Jana Strahler.