#365: Die ultimative Übung für einen flachen Bauch

Ein schwacher Transversus Abdominis führt dazu, dass Dein unterer
Bauch sich nach vorne wölbt, selbst bei schlanken Athleten.


Mit nur einer wenig bekannten Übung weckst Du die tiefliegende
Rumpfmuskulatur auf, die – mit etwas Übung – permanent für einen
flachen Bauch sorgen kann. Zeitaufwand: Eine Minute am Tag.


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