#366: Diese 10 genetischen Faktoren bestimmen Deinen Fettabbau und Muskelaufbau

Deine Veranlagung bestimmt, wie leicht Du Muskeln aufbaust und
Fett abbaust.


Sobald Du die Karten, die Dir das Leben ausgeteilt hat, kennst,
kannst Du lernen, mit ihnen zu spielen.


In dieser Folge lernst Du die zehn wichtigsten genetischen
Eigentschaften kennen, die Deine Fitness beeinflussen.


Du erfährst:


warum nicht jeder Mensch Sprintweltmeister, Laufsteg-Model,
Mr. Universum oder Deutsche Meisterin im Kraftdreikampf werden
kann,

was „gute Genetik“ wirklich bedeutet und

wie Du damit so umgehst, dass Du Deine individuellen Stärken
und Schwächen akzeptierst und damit glücklich wirst.



Am Ende geht es nicht um Deine Veranlagung. Es sind Deine
Gedanken, die Dich zum Erfolg führen – oder scheitern lassen.


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Korrektur: Die Anzahl unserer Fettzellen liegt
im "Milliarden"-Bereich (nicht, wie fälschlicherweise von mir
gesagt "Billionen").