#368: Das bestbehütetste Fettabbau-Geheimnis?
Du willst abnehmen, aber irgendwie ist der Wurm drin?
Manchmal scheint es, als sei der Schlüssel zum Abnehmen das
bestbehütetste Fitness-Geheimnis schlechthin. Nur eingeschworene
Anhänger der geheimen Sixpack-Sekte kennen es. Einige glauben...
41 Minuten
Beschreibung
vor 2 Jahren
Du willst abnehmen, aber irgendwie ist der Wurm drin?
Manchmal scheint es, als sei der Schlüssel zum Abnehmen das
bestbehütetste Fitness-Geheimnis schlechthin.
Nur eingeschworene Anhänger der geheimen Sixpack-Sekte kennen es.
Einige glauben auch an eine „unerklärliche“ Anomalie ihres
Körpers, die sie am Fettabbau hindert.
Ich verstehe alle Frustrierten dort draußen. Und es gibt
Hoffnung! Wenn Du die 4 häufigsten Fettabbau-Stopper kennst – und
weißt, wie Du sie in vier simplen Schritten überwindest, dann
brauchst Du nur noch ins Handeln zu kommen.
Erwähnte Ressourcen:
Kalorienrechner: So berechnest Du Deinen
Kalorienbedarf auf Knopfdruck
Yazio Ernährungstagebuch (Werbelink mit Vergünstigung für FMM
Hörer)
Burpee-Workout von Dennis Ratano
Fortschritte tracken: Die besten Tools findest Du hier auf
MarathonFitness
SHOWNOTES: www.marfit.de/plateaus
____________
Werbepartner: Audible.de für FMM-Hörer zum
halben Preis für ein halbes Jahr. Das Angebot gilt nur für
Neukunden und nur über diesen Link.
Weitere Episoden
28 Minuten
vor 1 Woche
1 Stunde 28 Minuten
vor 2 Wochen
26 Minuten
vor 3 Wochen
34 Minuten
vor 4 Wochen
1 Stunde 33 Minuten
vor 1 Monat
Abonnenten
Baden-Württemberg
Winterthur
Berlin
Angermünde
Kommentare (0)