#35 Krisenzeiten: So achtest du auf deine psychische Gesundheit in turbulenten Zeiten

Puh. Und ich dachte Corona sei schon eine Krise. Nun das: Krieg
in Europa. Diese Zeit ist enorm beunruhigend und geht auch an mir
nicht spurlos vorbei. Daher kann ich auch keine "normale" Folge
veröffentlichen, obgleich es wichtig ist auch das zu tun:
Weitermachen! In dieser Folge möchte ich erklären, welche
Reaktionen Menschen aktuell zeigen und Denkanstöße geben, wie du
in dieser Zeit auf dich und deine Psyche Acht geben kannst. Ich
spreche darüber, warum uns gerade dieser Krieg nahe geht und was
du ganz aktiv tun kannst.

Deine Katharina

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