4. Wie man Refeeds und Diet Breaks richtig einsetzt

In dieser Episode sprechen wir darüber wie man Refeeds und
Dietbreaks sinnvoll einsetzen kann während einer
Kalorienreduzierten Ernährung. Dabei schildern wir unsere
Erfahrungen mit Athleten sowie Lifestyle Kunden und besprechen im
Detail die verschiedene Ansätze bei der individuellen Betreuung.
Wir hoffen, dass diese Episode euch weiterbringt, wenn ihr
weitere Fragen habt oder an einem Coaching interessiert
seid.
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