Was ich aus meiner aktuellen Verletzung lerne

Vor zwei Wochen ist es passiert: Ich bin unglücklich umgeknickt
und verbrachte den Ostersonntag statt beim Eiersuchen in der
chirurgischen Notaufnahme. Diagnose: Sprunggelenksdistorsion oder
auf gut Deutsch: Verstauchung. Also, gab es einen dicken Gips und
die Aussicht darauf die nächsten Wochen und Monate keinen Sport
treiben zu können. Auszeit! Verletzung! Das, was sich kein Läufer
wünscht und das Aus für die Sportevents, die ich mir in den
nächsten Wochen als Ziel gesetzt hatte.





Doch wie gehe ich mit so einer Verletzung um? Lasse ich mich
davon runterziehen und blase Trübsal? Meine Antwort kennst Du
sicherlich: Nein! Ich bleibe positiv und versuche das Beste aus
der Situation zu machen.





Mit dem Besuch in der Notaufnahme endete die Geschichte nicht.
Eine Woche später stand der Verdacht auf Syndesmoseriss im Raum.
Der zerrte dann schon mehr an meinen Nerven und stellte meine
Geduld und Positivität auf eine harte Probe.


Wie ich mit der Verletzung umgehe und was ich für mich aus den
letzten Wochen gelernt habe, habe ich Dir in dieser Podcast-Folge
als Inspiration zusammengefasst.




Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren!






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Den Blogbeitrag/Shownotes zur Folge und die wichtigsten
Infos in Kurz findest Du hier.





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