Darauf solltest Du beim Laufschuh-Kauf achten

Der wichtigste Ausrüstungsgegenstand für Läufer*innen ist
eindeutig der Laufschuh! Denn der Laufschuh stabilisiert Deine
Bewegungen, dämpft den Aufprall des Fußes auf dem Boden und
erleichtert Dir das Abrollen. Der richtige Laufschuh kann
Deinen Laufstil und damit Deine Laufökonomie unterstützen,
Verletzungen vorbeugen und wird Dich nicht zuletzt hunderte
Kilometer weit tragen!


Jede*r Läufer*in hat einen individuellen Laufstil, der
Körperbau unterscheidet sich und auch die jeweilige Lebens- und
Laufgeschichte. Darum ist es enorm wichtig, dass Du nicht
irgendeinen Laufschuh trägst, sondern den für Dich genau
richtigen! Diesen bekommst Du nach einer guten
Laufschuh-Analyse und persönlichen Beratung im Fachgeschäft.
Wie Du einen guten Berater erkennst und worauf Du beim
Laufschuh-Kauf sonst achten kannst, das erfährst Du in dieser
Podcast-Folge!

Links zur Folge:

Facebook-Gruppe „Laufen für Frauen“


Buchtipp: "Get Ready To Run"*


Laufladen "running green" in Hamburg


Laufschuh-Marken & -Modelle aus dem Beitrag: Hoka One,
Topo, Brooks Glycerin


Blog-Tipp: So kaufst Du Deinen richtigen Sport-BH
Blog-Tipp: Die richtige Laufausrüstung für Anfänger*innen
Blog-Tipp: Pflegeanleitung für Deine Laufschuhe





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