Sommer, Sonne, kurze Laufklamotten… Oh je?

Wenn die Temperaturen steigen, kommen auch
wieder die kurzen Laufklamotten aus dem Schrank.
Doch nicht jede Läuferin ist glücklich in Tanktop und kurzer,
enger Laufhose. "Wie sehe ich wohl aus?", "Was
denken die anderen über mich?" und zusätzlich der Gedanke an das
Bild der"Idealläuferin"kreisen im Kopf – und ich
verrate Dir jetzt mal was: Das ist bei mir nicht anders! Anfang
des Sommers habe ich mich bei den gleichen Gedanken
erwischt!

In dieser Podcast-Folge verrate ich Dir, warum es so
wichtig ist im Sommer"in kurz" zu
laufen, wie Du Dich wohler in Deinem Körper fühlen
kannst und warum wir unseren Körper wie ein Wunderwerk
feiern sollten.
Oh und Buchtipps für den Sommerurlaub sind auch
dabei!

Viel Spaß beim Reinhören!
Shownotes zur Folge:
Buchempfehlung: "Das Leben ist zu kurz, um den Bauch
einzuziehen"* von Sandra Wurster
Buchempfehlung: "Wirf deine Waage in den Müll"* von Beatrice
Drach
Buchempfehlung: "Nicht direkt perfekt"* von Nicole Jäger
Buchempfehlung: "Die Fettlöserin"* von Nicole Jäger
Buchempfehlung: "Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes
Organ"* von Giulia Enders

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