So stärkt Dich Dein persönliches Lauf-Warum

Das Fundament meines Leichter
Laufen-Prinzips, das Dich dabei unterstützt,
mehr Gelassenheit, Lebensfreude und
Leichtigkeit ins Laufen und Dein Leben zu bringen,
ist Dein ganz persönliches Lauf-Warum. Dein
Lauf-Warum darf Dich bestärken beim
Laufen dranzubleiben; es ist Deine
Motivation und unterstützt Dich
dabei zielstrebiger und
fokussierter zu laufen. Es macht Dir Feuer unterm
Hintern und gibt Dir auch in Zeiten, in denen es mal nicht so gut
läuft, Auftrieb.


In dieser Podcast-Folge erfährst Du, was sich hinter dem
Lauf-Warum verbirgt, warum es sich lohnt, genauer
hinzuschauen und sich diese Frage tief gehender
einmal selbst zu beantworten. Außerdem verrate ich Dir die
Schritte, wie auch Du Dein Lauf-Warum
findest.
Die wichtigsten Shownotes zur Folge:

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Podcast-Empfehlung: Folge #94 – Interview mit Martina
Burkhard
Podcast-Empfehlung: Folge #63 – Das
Leichter-Laufen-Prinzip
Podcast-Empfehlung: Folge #71 – Erfahrungen von 4
Teilnehmerinnen
Podcast-Empfehlung: Podcast-Spezial: Achtsamkeitsübungen vor
und nach dem Laufen
Podcast-Empfehlung: Folge #85 – Gute-Nacht-Meditation
Podcast-Empfehlung: Podcast-Spezial: Deine
Lauf-Meditation


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