Wie viel Dankbarkeit steckt in Deinem Lauftraining?

Was hat eigentlich Dankbarkeit mit Deinem Lauftraining zu tun?
Wenn Du mich fragst: Jede Menge! Dankbarkeit ist nicht nur eine
wichtige Säule der Achtsamkeit, sie kann Dein Lauftraining auf
ein ganz neues Level heben. Weg von
Höher-Schneller-Weiter, hin zu
mehr Gelassenheit und Leichtigkeit beim
Laufen.
Kein Wunder also, dass sie auch in meinem Leichter
Laufen-Prinzip so eine wichtige Rolle spielt!


Darum erzähle ich Dir in dieser Podcast-Folge auch
von meinem Weg zu mehr Dankbarkeit beim
Laufen und vor allem gebe ich Dir fünf
Tipps mit auf den Weg, wie Du mehr Dankbarkeit rund
ums Laufen zelebrieren kannst.


Klar, Dankbarkeit hört sich immer so easy peasy an: „Sei doch
einfach dankbar!“. Aber so einfach ist
das nicht für jede*n von uns. Und auch da habe ich den einen oder
anderen Impuls für Dich.


Viel Freude mit dieser wunderbaren Folge! Und falls
Du noch mehr willst, dann nutze noch
bis zum 25. April die Chance und melde Dich für
die letzte Runde im Leichter
Laufen-Onlinekurs an.




Die Shownotes zur Folge: 


Podcast-Empfehlung:[Podcast-Folge
#58] Dankbarkeitsmeditation für nach dem Laufen

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