Laufen während der Pollenzeit – Die besten Tipps der Expertinnen

Für viele Läufer*innen ist gerade wieder Leidenszeit hoch zehn!
Es ist Pollenzeit und das
heißt: Juckende Augen, Schniefnase und
wenn es ganz schlimm komt, sogar Atemnot.
Da unter den 16% der Deutschen, die Pollenallergiker*innen sind,
jede Menge Läufer*innen sind, habe ich
heute Franziska
Greiß und Johanna
Porst von der Abteilung Sportmedizin
der Charité Berlin auf meiner digitalen
Podcast-Couch.  Franziska
ist Ärztin in der Abteilung für
Sportmedizin der Charité-Universitätsmedizin Berlin und Johanna
Porst Sportwissenschaftlerin M.A. und
als  wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Abteilung für
Sportmedizin der Charité-Universitätsmedizin Berlin und
des Instituts für
Sportwissenschaft der Humboldt-Universität zu
Berlin angestellt.


Mit den beiden spreche ich darüber, was Pollen eigentlich sind,
worauf Du als Läufer*in und
Allergiker*in achten musst, wie Du Dein
Lauferlebnis in dieser Zeit verbessern kannst. und wir räumen mit
ein paar Mythen rund um den
Heuschnupfen auf.


Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge!





Die Shownotes zur Folge: 


Website der Abteilung Sportmedizin der Charité Berlin

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