34. Der WACHE Vogel fängt den Wurm - ExpertTalk mit Schlafexperte Markus Kamps

Tauche mit uns ein in die faszinierende Welt des Schlafs! In
dieser Podcast-Folge sprechen wir mit dem renommierten
Schlaf-Experten Markus Kamps über die häufigsten Schlaf-Mythen,
die Bedeutung eines gesunden Schlafs und praktische Tipps zur
Verbesserung der Schlafqualität.


Markus teilt nicht nur wertvolle Erkenntnisse, sondern auch
konkrete Strategien, die zu einem tieferen und erholsameren
Schlaf führen können.


Als besonderes Highlight verlosen wir ein handsigniertes
Exemplar sowie zwei Online-Exemplare seines neuesten Buches "Der
wache Vogel fängt den Wurm", das einen umfassenden
Einblick in die Welt des Schlafs bietet. Verpasse nicht die
Gelegenheit, deine Schlafqualität zu optimieren und
tiefenentspannt durch die Nacht zu gehen!


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Euch hat diese Folge noch nicht gereicht? Dann holt euch weitere
Tipps im Schlaf-Podcast von Markus: Sleep & Perform

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Teilnahmebedingungen:
Um an der Verlosung teilzunehmen, musst du 1) unserem
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