Wie du aus dem Hamsterrad kommst - Interview mit Dr. Martina Weifenbach

Hast du manchmal das Gefühl gehetzt vom einen Termin zum nächsten
zu rennen? Ein Zoom Meeting nach dem anderen? Ein immer
gestressteres Umfeld, gerade beruflich? Mein heutiger
Interviewgast beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen
Achtsamkeit, New Work und Innovation. Dr. Martina Weifenbach ist
Vorreiterin in der Verknüpfung von Digitaler Innovation, New Work
und Achtsamkeit. Heute unterstützt sie zahlreiche Unternehmen mit
den Themen Achtsamkeit, agiles Arbeiten und eine nachhaltige
Digitalisierung. Außerdem ist sie Autorin und Gründerin des
Start-ups Myndway. 





Du erfährst in diesem Interview:


Welche Tools du für dich nutzen kannst, wenn du dich
gestresst fühlst

Wie Achtsamkeit und New Work zusammenhängen

Wie du eine Praxis finden kannst, die dir hilft zu dir zu
kommen und aus dem Hamsterrad rauszukommen

Wie du Achtsamkeit in deinen beruflichen Alltag bringen
kannst

Was achtsame Führung ist

Warum wir gerade am Anfang eines Wandels stehen



Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und dass du viel
für dich mitnehmen kannst. Ich freue mich sehr auf deine Gedanken
zur Folge auf Instagram unter @jasminchiarabauer





Martina's Buchempfehlung:


Big Magic von Elizabeth Gilbert





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über deine Bewertung!


Deine Jasmin


—


Jasmin-Chiara Bauer


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Folge #030