From mindfulness to heartfulness - Transform your life! - Interview Stephen Murphey-Shigematsu

Do you live a fulfilled life? How does happiness look like for
you? - "A heartful life finds meaning in making a difference in
the lives of others" - Stephen Murphey-Shigematsu


Stephen Murphey-Shigematsu is a one of a kind person. He is a
professor, psychotherapist, father, husband, and author. He
teaches at the Stanford School of Medicine, Program in Health and
Human Performance, and founded the Heartfulness Lab. He received
his doctorate in psychology from Harvard University and was a
professor of education at the University of Tokyo.


In Japanese, the character for mindfulness has two parts - the
upper part meaning "now" and the lower part meaning "heart." In
this heartfelt and touching interview, we talk about
success-oriented society, how mindfulness can help, how to find
the meaning of life, and how to connect with your heart. 





More about Stephen Murphey-Shigematsu:


His book: From Mindfulness to Heartfulness: Transforming Self and
Systems with Compassion


TED Talk





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Stephen Murphey-Shigematsu ist ein einzigartiger Mensch. Er ist
Professor, Psychotherapeut, Vater, Ehemann und Autor. Er lehrt an
der Stanford School of Medicine, Program in Health and Human
Performance, und gründete das Heartfulness Lab. Er promovierte in
Psychologie an der Harvard University und war Professor für
Pädagogik an der Universität von Tokio.


Im Japanischen besteht das Zeichen für Achtsamkeit aus zwei
Teilen - dem oberen Teil, der "jetzt" bedeutet, und dem unteren
Teil, der "Herz" bedeutet. In diesem tiefgründigen und
berührenden Interview sprechen wir über unsere erfolgsorientierte
Gesellschaft und wie Achtsamkeit helfen kann. 





Du erfährst in dieser Folge:


Wie man den Sinn des Lebens finden kann 

Wie du dich mit deinem Herzen verbinden kannst

und was die Pandemie für unser Mindset zu bedeuten hat und
wie es noch gedeutet werden kann






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Jasmin-Chiara Bauer


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Folge #011