Richtig Essen - Wie werde ich Verdauungsbeschwerden los?

In dieser Folge gebe ich euch drei Tipps, wie ihr eure Verdauung
verbessern könnt, ohne dafür die Ernährung umstellen zu müssen.
Oft haben Verdauungsbeschwerden nicht nur mit dem “was wir essen
zu tun”, sondern ganz viel mit dem Thema “wie wir essen”. 


In der Folge erfährst du:


* Wie du erkennst, das du ein falsches Essverhalten hast


* Was du tun kannst, um ein besseres Essverhalten zu
erlernen 


* Warum das richtige Essverhalten dir die Verdauung so wichtig
ist





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Hier geht es zu dem passenden Blogpost:
https://tastykaty.com/drei-tipps-fuer-eine-bessere-verdauung-ohne-die-ernaehrung-umzustellen/





Die heutige Podcastfolge wurde von Naturata unterstützt. Hier
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Viel Spaß beim Zuhören!