Wie fange ich an mich gesund zu ernähren?

In dieser Folge geht es um die Frage „Wie fange ich an mich
gesund zu ernähren?“. Ich gebe euch Tipps, wie man am besten
damit anfängt ohne sich überfordert zu fühlen. Ihr erfahrt in der
Folge auch wie man damit umgehen kann, wenn es mal mit der
gesunden Ernährung, trotz Vorsätze, nicht so klappt. 





Viel Spaß beim Zuhören!





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