023| der Beckenboden

Hallöchen!


Heute gibt es eine kleine Einführung in das Thema
"Beckenboden".  Das Thema ist nicht so langweilig, wie es
vielleicht im ersten Moment klingen mag und meiner Erfahrung nach
wird der Beckenboden und seine Funktion massiv unterschätzt.
Viele Frauen beschäftigen sich heute erst mit ihrem Beckenboden,
wenn sie Probleme damit haben (meistens nach einer oder mehreren
Geburten). Das Problem an sich sind weniger die Geburten und mehr
das mangelnde Wissen über den Beckenboden. 


In der Folge erzähle ich dir (so gut wie das ohne Bilder möglich
ist) wo der Beckenboden sitzt und was seine Funktion ist.
Zusätzlich gehe ich auf die Vielfalt der Beschwerdebilder ein,
die auf ein Beckenbodenproblem hinweisen können. 


Da es zum Beckenboden (wie überall) gute und fragliche
Informationen gibt, verlinke ich hier meine
Buchempfehlung: https://cantienica.com/tigerfeeling-von-fuss-bis-kopf/


Viel Freude beim Hören!


Nina