038| Selbstwert und Selbstbewusstsein: Die unterschätzte Kraft der Pausen für Frauen

In dieser Episode teilen ich meine Gedanken und Erfahrungen zu
Selbstwert, Selbstbewusst und Pausen machen und wie diese
zusammenhängen. Oft nutzen wir Selbstbewusstsein und Selbstwert
im gleichen Kontext, dabei hat ein selbstbewusster Mensch nicht
unbedingt auch ein hohes Selbstwertgefühl.


Du erfährst auch warum Pausen machen nicht gleich Pausen machen
ist - und warum vielmehr das Gefühl beim Ausruhen entscheidend
ist.


Heute teile ich meine Gedanken zum oft missverstandenen Konzept
von Selbstwert und Selbstbewusstsein. Ich reflektiere, wie diese
beiden Begriffe miteinander verbunden sind, aber dennoch
unterschiedliche Facetten unserer Persönlichkeit repräsentieren.


Du erfährst warum Selbstbewusstsein nicht automatisch bedeutet,
dass wir auch ein starkes Selbstwertgefühl haben und du erhältst
Impulse, wie du deinen Selbstwert unabhängig von äußeren
Umständen stärken kannst und warum Pausen ein essenzieller
Bestandteil dabei sind.


Heute erfährst du…




warum Selbstwert und Selbstbewusstsein nicht dasselbe sind
(Definition und Unterschiedung)




vom Unterschied zwischen Selbstbewusstsein haben und
Selbstwert fühlen




die Bedeutung von Pausen und wie sie unser Selbstwertgefühl
beeinflussen




praktische Tipps zur Stärkung deine Selbstwertgefühls während
deiner Pausen




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