#042 Entscheidungen einfach treffen – kein Hadern und Zaudern

Entscheidungen treffen ist für dich oft eine Qual? Du wägst ab,
verwirfst, schiebst auf oder hoffst, dass das Schicksal, der
Zufall oder „die Anderen“ eine Wahl treffen – oder das
(schlimmstenfalls) einfach alles so bleibt. Dann kann diese Folge
dir helfen, zukünftig sicher und gelassen Entscheidungen zu
treffen, die dir entsprechen. Ohne diese immer wieder in Frage zu
stellen. Hör‘ dazu einfach diese Podcast-Folge an.


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Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe
zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression,
Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus
der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der
Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie
Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.