#88 Toxische Beziehungen und das Selbstwertgefühl

Was macht eine toxische Beziehung aus? Sie kostet mehr Kraft
kostet als sie Positives gibt. Einer der Partner (meist der
anhängige Teil) zeigt immer mehr Vergiftungserscheinungen
(Selbstwert sinkt, Selbstzweifel/Ängste/Hilflosigkeitsgefühle
wachsen) Vergiftende Beziehungsmuster sind u.a. durch Egoismus,
Unterdrückung und Kontrollsucht durch einen der Partner
gekennzeichnet. Dieser "inszeniert" meist alte Beziehungsmuster.
Heute erkläre ich dir, wie du dich schützen kannst und wieso dein
Selbstwert so wichtig ist.


 


Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und
Hilfe zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen:
Depression, Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie,
Erschöpfung, Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung,
Panikattacken, Grübeln, Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung,
Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse
aus der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und
der Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter
wie Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.