Warum Ziele glücklich machen - Dein Glückshormone-Cocktail | Folge 5

Ziele zu haben, spielt eine bedeutende Rolle für unser Glück.


Ohne Ziele „wandern“ die Gedanken herum, und finden keinen Halt
und keinen Anknüpfungspunkt.


Das hat etwas mit der Evolution zu tun. Wir wollen uns immer
weiterentwickeln, und passen uns an die ständige Veränderung der
Umwelt an.


Somit wollen wir ständig etwas „machen“, etwas „tun“ – und am
Liebsten etwas Sinnvolles.


Ziele zu haben macht uns aktiv und lebendig. Und außerdem
schüttet das Gehirn Glückshormone aus, wenn wir unser Ziel
erreicht haben – das ist doch ein super Vorteil, oder?


In dieser Folge gehe ich auf die einzelnen Glückshormone:


Dopamin,

Serotonin,

Endorphin und

Oxytocin ein, und wie du sie bewusst aktivieren kannst.



Alles Liebe
Deine Michaela


TAG YOUR FRIENDS !


Michaela Merten


FB: @michaelamertencoaching
Instagram: @michaela_merten
Twitter: @michaelamerten
LinkedIn: @michaelamerten
Youtube: Michaela Merten
Web: https://michaela-merten.de/


Online-Academy: https://happinesshouse.de/