Wie wir mit Stimmungsschwankungen umgehen können.

In der heutigen Podcastfolge geht es um ein Thema, das wir wohl
alle kennen: Stimmungsschwankungen. Ich möchte ein paar Gedanken
teilen, verraten, warum sie überaus menschlich sind, was wir damit
oder dagegen tun können und warum es wichtig ist zu begreifen, dass
es ok ist, sie zu haben. Aber auch: Was hilft, sie besser zu
handlen, nicht im Tief zu bleiben und zuversichtlich nach Vorn zu
blicken. Viel Freude beim Hören!