004 Meditation - um bei dir anzukommen

Meditation um bei dir anzukommen oder auch um mit dem
meditieren anzufangen


Meditation - mit dem Geist dort sein, wo der Körper ist.


Ich nutze Meditationen gerne um mich auf Sitzungen und
Systeme  vorzubereiten oder auch, um mir einen Moment der
Ruhe zu gönnen.


Du möchtest mit dem meditieren anfangen? Oder einfach bei dir
ankommen? Im Moment sein? In diesen 17 Minuten hast du die
Möglichkeit dich ans meditieren ranzutasten oder für die
Vollprofis unter uns einfach mal wieder bei dir anzukommen.