#004 FITNESSWAHN - Nur eine Verlagerung der Essstörung

 


Nachdem ich den extremen Fitnesslifestyle 6 Jahre zu meinem
besten Freund gemacht habe und neben Kalorienzählen, Makros
tracken, fast täglichem Training auch noch Wettkämpfe gemacht
habe, weiß ich, dass dieses Leben dich nie an den Punkt bringen
wird, an dem du dich annehmen und lieben kannst.


In dieser Folge zeige ich dir die direkten Zusammenhänge neben
den üblichen Essstörungen und dem Fitnesswahn auf. Ich
möchte dir nahe bringen, dass dieses Leben nicht erstrebenswert
ist, sondern dich noch weiter von dir selber weg bringt.


Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei dieser Folge!