1. Advent-Special: Stressfrei durch die Vorweihnachtsszeit

Für die Zeit bis Weihnachten haben sich Fabienne und Sandra für ein
Weihnachts-Special entschieden. An jedem Adventssonntag kriegst du
kurze und kurzweilige Folgen zu einem Thema, das mit Weihnachten in
Verbindung steht. In der Folge zum 1. Advent geht es um die Frage,
wie du ruhig und entspannt bleiben kannst, in dieser manchmal
heftigen und dichten Zeit vor Weihnachten. Du erfährst, wie du den
Geschenkberg reduzieren, gut planen und damit entspannt bleiben
kannst. Gleichzeitig erzählen Fabienne und Sandra, wie sie sich
organisieren, Dinge auf später verschieben, und welche
Weihnachtsbräuche ihnen wichtig sind. Wie zum Beispiel
Weihnachtsguetzli zu backen. Literatur und Podcasts Beth Kempton,
Calm Christmas. Podcast und Buch zu finden auf
www.bethkempton.com/podcast und bethkempton.com/my-books