#175- Herz-Kohärenz-Atmung

In dieser Podcast Folge praktizieren wir das kohärente Atmen.
Diese wundervolle Atemtechnik kannst du im Sitzen, Liegen oder
Stehen praktizieren. Die regelmäßige Praxis der
Herz-Kohärenz-Atmung unterstützt dich dabei, körperlich und
mental wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen. 


Längere Breathwork Meditationen von mir findest du in der House
Of Peace App:


https://houseofpeace.world/s/paulinathurm/houseofpeace?pid=80012&prid=11524&upsells=none


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