Welche Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn?

Warum sollen wir unsere Ernährung eigentlich ergänzen, wenn doch
optimaler Weise wir alle Nährstoffe aus unserer Nahrung bekommen
sollten? Diese Frage habe ich mir oft gestellt und kam zu
dem Ergebnis, dass es wichtig ist, mich auf das Nährstoffmaximum
in der Nahrung zu fokussieren, denn sonst ist es schnell
passiert, dass wir ungenügend davon aufnehmen.


In der neuen Folge, teile ich mit euch alle Nahrungsmittel und
Ergänzungen, die mir geholfen haben meinen Körper vollständig
auszuheilen und vor allem diese gewonnene Vitalität zu erhalten.