Kaffee, Kuchen, Chips und Wein - Wie mache ich aus Genussmitteln - vitale Lebensmittel?

Sich gesund zu ernähren bedeutet meistens auf Leckereien
verzichten. Diese Denkweise ist Old School! New School ist aus
Genussmittel, die wir in ‚Maßen‘ oder garnicht konsumieren
sollten, wertvolle Lebensmittel zu machen.


In der heutigen Episode teile ich mit euch wie es mir gelungen
ist Genussmittel wie Kaffee, Chips, Schokolade, Wein, Kuchen und
vieles mehr - in gesundheitsfördernde Lebensmittel zu verwandeln,
die meinem Körper Benefits geben, statt ihn zu belasten.


Viel Spaß beim Hören!