F 64 I Abnehmen ohne Sport - ist das okay?

Ich habe mich bei all meinen Abnehmversuchen immer zum Sport
gezwungen, in der Hoffnung es würde dann viel schneller gehen.
Das einzige was wirklich schnell kam war der Abbruch meines
Weges. Ob wir Abnehmen können ohne Sport zu machen und wie Du Dir
auf Deinem Weg bei diesem Thema mehr Leichtigkeit schenkst, das
erfährst Du in dieser Podcastfolge.
https://durchdickundduenn.com