DURCH DICK & DÜNN - Abnehmen ohne Druck!

DURCH DICK & DÜNN - Abnehmen ohne Druck!

Der Podcast für Deine Verwandlung

Episoden

F 74 I Affirmationen für Deine Abnehmreise
8 Minuten
Affirmationen helfen uns, unsere Gedanken nach und nach zu verändern. Durch das Verändern unserer Gedanken schenken wir uns neue Kraft, Energie und Selbstvertrauen - kurz gesagt: Wir sorgen für neue, positive und angenehme Gefühle. Um dir selbs...
F 73 I Angst vor der Waage - so gehst Du damit um!
31 Minuten
Vielleicht kennst Du dieses dumpfe Gefühl bevor Du auf die Waage stehst. Wir machen aus dieser Zahl meist so viel mehr als eigentlich notwendig. In dieser Podcastfolge lernst Du, wie Du diese Angst vor der Waage endlich loslassen kannst.
F 72 I 3 Gründe, warum Abnehmreisen so oft abgebrochen werden
27 Minuten
Ich bin schon so oft losgegangen und habe meinen Weg meist sehr schnell wieder beendet. Woran liegt das? Warum passiert das so oft? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Außerdem erfährst Du, was Du tun kannst, damit Dir genau das nicht...
F 71 I So kann abnehmen Spaß machen
31 Minuten
Stell Dir mal vor, Deine Abnehmreise würde Spaß machen. Würde es Dir dann leicht fallen? Würdest Du dann diesen Weg gerne gehen? In dieser Podcastfolge teile ich wichtige Schritte mit Dir, wie Du dafür sorgst, dass Du Spaß hast auf Deinem Weg.
F 70 I Die größte Hürde beim Abnehmen
26 Minuten
"Warum ist es denn nur so schwer?" - hast Du dich das auch schonmal gefragt? In dieser Podcastfolge sprechen wir über die größte Hürde und was Du tun kannst um diese Hürde hinter Dir zu lassen.

Über diesen Podcast

Instagram: https://www.instagram.com/less_pommes_liss Homepage: https://www.durchdickundduenncoaching.de Kontakt: lisa@durchdickundduenncoaching.de Abnehmen beginnt nicht auf dem Teller - sondern viel tiefer. Immer wieder habe ich versucht abzunehmen. Immer wieder irgendwelche Diäten ausprobiert. Bis ich ein Mal alles anders gemacht habe als bisher. Ich arbeitete mit mir. Lernte mich kennen, überarbeitete meine Glaubenssätze und entwickelte Strategien für eine friedliche Abnehmreise. All mein Wissen, meine Erfahrung und meine Strategien teile ich mit Dir in diesem Podcast. Dieser Podcast ermöglicht Dir eine erfolgreiche Abnehmreise ohne Druck, sondern mit Selbstliebe und Mitgefühl.

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