F 77 I So hörst Du auf Dich zu verurteilen

Beim Abnehmen sind wir oft so hart mit uns selbst. Verletzen und
beleidigen uns. Dies ist nicht richtig. Da warst Du nicht stark
genug. Hier hättest Du noch was besser machen können. In dieser
Podcastfolge teile ich meine 3 Tipps mit Dir, wie Du aufhörst
Dich ständig selbst zu verurteilen.
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