145 I Unbewusste Angst vorm Weihnachtsessen? 4 Tipps für Dich

Ohne es wirklich zu merken hatte ich lange Angst vorm
Weihnachtsessen. Angst zu sehr zu eskalieren, zu viel zu Essen,
die Kontrolle zu verlieren und total zuzunehmen. Also verdrängte
ich diese Angst und sorgte erst recht für heftige Essanfälle.
Überprüfe in dieser Folge, ob Du auch unbewusste Ängste hast und
lass Dich inspirieren, was Du dann tun kannst.
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