#48 So entwickelst du eine Routine! - Mit Nati und Janine

Wie schaffe ich es, hinsichtlich meiner Ernährung und Sport eine
gewisse Routine zu entwickeln? Dass das bei einem stressigen Alltag
nicht immer einfach ist, wissen Jani und Nati nur zu gut und geben
dir in dieser Episode Tipps, um es trotzdem bestmöglich zu
schaffen. Viel Spaß beim Anhören!