#51 Wenn die Brust durch Abnahme ihre Form verliert - Askprobabe 19 mit Nati
Wir beantworten eure Fragen
17 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Zeit für ein neues AskProBabe, in welchem Nati fünf
unterschiedliche spannende Fragen hinsichtlich Ernährung und Sport
für dich beantwortet. Was kann ich tun, wenn meine Brust durch eine
größere Abnahme ihre Form verliert? Wieso habe ich nach dem
Krafttraining keinen Muskelkater, auch wenn ich intensiv trainiert
habe? Wie zähle ich Kalorien bei selbstgekochtem Essen (bei den
Eltern o.ä.)? Wie sollte ich mich Ernähren, wenn ich auf Reisen
ohne eigene Küche bin, sei es in den USA, Thailand, usw.? Sollte
ich täglich meine Proteine, Fette und Carbs abdecken oder ist auch
hier die Wochenbilanz entscheidend?
unterschiedliche spannende Fragen hinsichtlich Ernährung und Sport
für dich beantwortet. Was kann ich tun, wenn meine Brust durch eine
größere Abnahme ihre Form verliert? Wieso habe ich nach dem
Krafttraining keinen Muskelkater, auch wenn ich intensiv trainiert
habe? Wie zähle ich Kalorien bei selbstgekochtem Essen (bei den
Eltern o.ä.)? Wie sollte ich mich Ernähren, wenn ich auf Reisen
ohne eigene Küche bin, sei es in den USA, Thailand, usw.? Sollte
ich täglich meine Proteine, Fette und Carbs abdecken oder ist auch
hier die Wochenbilanz entscheidend?
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