Die Erkältungssaison hat begonnen!

So langsam aber sicher macht sich die kalte, graue Jahreszeit mit
ihren unliebsamen Nebenerscheinungen bemerkbar. Euch hat es auch
erwischt und liegt wegen einer Erkältung flach, habt die Grippe
oder auch Corona? Dann legt mal eine Trainingspause ein und hört
euch diese Folge an. Wir wünschen in jedem Fall eine schnelle
Genesung!


Eine themenverwandte Folge rund um den Trainingswiedereinstieg
nach einer Corona-Infektion findet sich übrigens hier:
https://ausdauerwelt.libsyn.com/nach-der-corona-infektion-wiedereinstieg-in-den-ausdauersport.