Abnehmen & Triathlon

U.a. inspiriert durch den neulichen IG-Post von Sebastian Kienle
rund um das Thema Abnehmen, widmen wir uns diesem "Dauerbrenner".
Manche Triathlet:innen wollen gezielt abnehmen, um ihre Leistung
weiter steigern zu können, Körperfett zu reduzieren, oder aus
anderen Gründen. Doch was passiert da egtl., was ist noch
vernünftig, was ist realistisch in Sachen Abnehmen? Ab wann wird
es zu viel bzw. zu wenig? Diese und weitere Fragen diskutieren
wir in dieser Folge an.