Schmerztoleranz & Ermüdungsresistenz
"No pain, no gain!" heißt es oftmals im Sport - gerade, wenn man
sich verbessern möchte. Doch wie kann man mit den Themen Schmerz
und Ermüdung umgehen, und warum ist es gut, sich hin und wieder "zu
quälen"? Bei Fragen und Anregungen kannst Du...
1 Stunde 3 Minuten
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vor 6 Monaten
"No pain, no gain!" heißt es oftmals im Sport - gerade, wenn man
sich verbessern möchte. Doch wie kann man mit den Themen Schmerz
und Ermüdung umgehen, und warum ist es gut, sich hin und wieder
"zu quälen"?
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