#015 Abendliche Transformation durch positive Affirmationen: Reflektieren zum Tagesabschluss und Ausrichten auf einen neuen Tag

Du kennst das bestimmt auch: Nach einem langen und
ereignisreichen Tag legt sich oft eine Mischung aus Müdigkeit und
nachdenklichen Gefühlen über uns. Es ist, als würde unser Geist
versuchen, die vielen Eindrücke und Erfahrungen des Tages zu
verarbeiten und gleichzeitig Platz für das zu schaffen, was der
nächste Tag bringen mag. In diesen Momenten der Stille und
Reflexion liegt eine besondere Kraft – die Kraft der abendlichen
Transformation. Mehr zu deiner persönlichen Abend-Routine findest
du auch in unserem Blogbeitrag zur Episode #015


Nutze unsere neue Episodenfolge gerne für deine abendliche
Routine. Lasse Sorgen und den Stress des Tages hinter dir, richte
dich positiv auf den nächsten Tag aus, und bereite dich auf einen
erholsamen Schlaf vor!


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während David mit verschiedenen Achtsamkeits- und
Nachhaltigkeitsprojekten am Start ist.